Feed on
Posts

Приглашаю всех посетить лекцию, посвященную забегу в одной из самых сложных многодневок на Земле по пустыне Сахаре — Marathon des Sables. Рассказывает о соревновании Дмитрий Ерохин занявший в этом марафоне 43 место.

План лекции
1. Введение
* История и краткое описание MDS
* Как появилась идея забега
* Поставленные цели
2. Подготовка к забегу
* Условия участия в MDS
* Необходимое снаряжение
* Закупленное питание
* Физ подготовка
3. Перед забегом
* Перелет Париж-Марокко
* Трансфер до базового лагеря
* Медицинский допуск
* Выдача дополнительной экипировки (ракетница, 120 соляных таблеток, 2 номера, road book)
* Опись вещей перед забегом и выдача туалетных пакетов
* Поселение в тент
* Как организован MDS (организация палаточного городка, волонтеры, судьи, берберы, комиссары)
4. Забег
* Этапы забега
* Типы пустыни
* Тактика передвижения
5. Возвращение

Дополнительно
* Дмитрий принесет отсос от яда, рюкзак, спальник, бахилы
* Расскажет как правильно пришивать бахилы
* Лекция сопровождается раздаточным материалом с картами трассы и интересной информацией о забеге

Приходите!

Важно
Если вы собираетесь придти на лекцию, пожалуйста, отметьтесь в одном из созданных мероприятий:
http://vk.com/event53592207
http://www.facebook.com/events/605721529446460
Нам важно знать сколько человек придет!

Видео

  • Многодневка прошла в холостую:
    -эмей не видел;
    -скорпиона не видел;
    -песчаной бури тоже избежал.
    =)))