Feed on
Posts

Подлетая к Азорским островам я увидел эту гору плывущую среди белесого океана облаков. «Вулкан!» — пронеслось в голове. И следом: «Я должен на него забежать!».
Continue Reading »

Вместо предисловия

Чем больше я езжу, тем реже испытываю чистый детский восторга от новых мест. Но с Азорскими островами было именно так. Едва я добрался на такси до своих апартаментов и вышел на террасу дома, как тут же решил: сюда нужно вернуться! А те три дня что я здесь провел оказались сказкой.

На Азоры я попал совершенно случайно. Здесь меня должен был подобрать учебный парусник барк Европа, на котором я дойду до французского города Брест. Изначально я хотел взять билеты впритык, чтобы как можно меньше потратить времени на «Эту жопу мира». Так про себя я назвал точку на карте, когда впервые попытался найти острова. Крошечные, едва различимые пятнышки посреди Атлантического Океана. Увы, удобные недорогие билеты с прибытием за сутки до отплытия уплыли прямо из-под носа. Попробовал взять на день раньше – ничего нет. Пришлось скрипя сердцем забронировать еще более ранний день. Итого три дня на островах. «Да, я там иссохну от безделья и тоски» — пронеслось тогда в голове.

И вот я на этих самых островах, на которые несколько месяцев назад так несправедливо досадовал. Сижу на террасе и любуюсь словно картиной потрясающим видом вулкана, что высится передо мной окруженный кольцом облаков. У меня отличные апартаменты. Прогноз погоды также прекрасен. И впереди целых три дня в этом раю!

Continue Reading »

Gran Trail Peñalara

О забеге

Проходит Gran Trail Peñalara в нацпарке Пеньялара, который находится в часе езды от Мадрида. В этом году он проводится уже в седьмой раз. В 2016 он совмещен с чемпионатом Мадрида по горному бегу. Гонка исключительно домашняя. Иностранцев не более 5%.
Continue Reading »

Teсnica-MaXi-Race

28 мая я финишировал в гонке Tecnica Maxi-Race (85KM / 5300M+), показав время 14:46 и заняв 243 место из 932 финишировавших (1389  стартовало, 457 человек сошло).

Continue Reading »

Культобзор N6

В рубрике Культобзор я рассказываю о книгах которые прочел.

Каждый отзыв о книге сопровождает мой крайне субъективный рейтинг.

5 Шедевр. Книга произвела на меня огромное впечатление и возможно как-то изменила меня либо мое отношение к миру.

4 Оч хорошо. Сильная книга. Со временем ее можно перечитать еще раз.

3 Хорошо. Довольно неплохая книга, но второй раз перечитывать смысла нет.

2 Посредственно. Но сойдет чтобы убить время.

1 Литературный мусор.

Continue Reading »

Про цель

Для меня очень важна яркая, экстраординарная цель. Цель, которая лежит чуть за пределами моих возможностей. Именно она дает мотивацию и силы каждый день выходить на тренировку и выполнять ее максимально качественно.

До сих пор помню, как в 2011 году я готовился к своему первому ультрамарафону – забегу в сто километров. Тренировочные объемы были огромные и выполнять их было крайне тяжело как в физическом, так и в психологическом плане. Но, просыпаясь каждое утро, я думал про финиш в этом необычном соревновании. Я представлял себе, как стану одним из сверхлюдей, преодолевших немыслимые сто (!!!) километров. И эти мысли заряжали бурлящей, бьющей через край энергией. Хорошо помню то нетерпение, когда я возвращался с работы и предвкушал предстоящую тренировку.
Continue Reading »

Палящее солнце заливает асфальт. Шероховатая поверхность дороги пышет жаром. Пальмы. Они мелькают по левую и по правую сторону. Есть в этих пальмах что-то расслабляющее. Хотя я сейчас полностью собран. Сердце бьется ровно. Кроссовки ритмично отбивают такт: Раз-Раз-Раз. Шаги длинные, поэтому «Два» проглатывается. Поворот и дорога уходит с набережной. Еще два с половиной километра. Раз. Раз. Раз. Последний пункт питания. Внутри булькает и иногда подкатывает к горлу химическая бурда. Доливаю еще полтора глотка чистой воды. Раз. Раз. Раз. Как тяжело! Я все ждал этого момента, когда останется всего два километра и можно будет предвкушать финиш. Предвкушать финиш. Предвкушение растворилось в этом нагретом воздухе. Его поглотили километры асфальта. Хочется просто закончить гонку. Тяжело. Раз. Раз. Раз. Впереди уже видна площадь Испании и череда арок. Остался километр. Раз. Раз. Раз. Общий темп потока разгоняется. Раз. Два. Раз. Два. Арка. Арка. Еще арка. Поворот. Закидываю руки за спину, достаю флаг и, накинув на плечи, продолжаю бежать. Раз. Два. Финишные часы. Время 2:48:45..46..47. Неужели не успею?!! Отрабатываю стометровку как в манеже. РазДваРзДвРз. Успеваю заметить, что часы показали 2:49:00 в тот момент, когда я пересек финишную черту. «Секундочки не хватило» – проносится в голове. И в тоже время: «Все! Я сделал это!»
Continue Reading »

Первый кубок

Титановская половинка в Бронницах для меня была промежуточным тестовым стартом перед марафоном в Барселоне 13 марта. Тренировочный процесс шел хорошо, и мы с тренером сообща решили, что есть реальный шанс попасть в призы.
Continue Reading »

Итоги 2015 года

Спортивные результаты 

1. Под чутким руководством моего тренера обновил личники на всех плоских дистанциях:
* 42км: 2:55:15
* 21км: 1:20:29
* 10км: 36:42
* 5км: 17:56
* 1000м: 2:57
* 800м: 2:20
* 400м: 1:00

2. Впервые сошел на трейле
* Во время 100 мильного забега в Истрии сошел на 150км за 20км до финиша.

3. Финишировал в нескольких трейлах
Andorra Ultra Trail Ronda. 170km, +13.5km. 52:56:35 (ITRA 479)
Tor des Geants. 330km, +24km. 147:57 (ITRA 485)
SainteLyon. 72км / +1950м. 7:24:14 (ITRA 614)
General ITRA = 594

Continue Reading »

6-го декабря я финишировал в трейле СайнтэЛьон (SainteLyon) 72км / +1950м с результатом 07:24:14.
Continue Reading »

Older Posts »