Feed on
Posts

30 апреля. День десятый. Dzongla (4830м) — Gorakshep (5140м): 11.00km
Continue Reading »

28 апреля. День восьмой. Восхождение на Gokyo Ri (5483м), переход Gokyo (4800м) — Tagnag (4690м): 4.02km

Сегодня заход на Гокио Ри (5483м). В 6:50 вышли из лоджа. До вершины я дошел за 2 часа. Вниз скатился за 25 минут.
Continue Reading »

25 апреля. День пятый. Mong (3975м) — Dohle (4085м): 4.92km, прогулка возле Dohle: 3.55km

Из Монга (3875м) вышли в 9-00. В Доле (4085м) пришли в 12-00. Сделали 6км. После обеда с 14 до 16 погуляли в долине. Сделали еще 4км.
Continue Reading »

23 апреля. День третий. Namche (3440м): 8.57km

Сегодня день акклиматизации. Еще до похода Вика посоветовала две достопримечательности: школа Хиллари и череп Йети.
Continue Reading »

Начало путешествия

Путешествие отважных нас началось с проблемы, которая каким-то фантастическим образом появилась на ровном месте.
Continue Reading »

Общая информация

В апреле-мае мы совершили трекинг к базовому лагерю Эвереста (EBC) через озера Гокио. Стартовая и финальная точка маршрута — деревня Лукла (там же находится аэропорт). Трекинг занял у нас 15 дней (с учетом дня прилета и дня отлета). За это время мы прошли 150км, побывали на четырех высотах 5к+, набрали и сбросили 10км высоты. Средняя скорость в движении составила 2.57км/ч.
Continue Reading »

На прошедших выходных прошел Курсы Первой помощи по программе Красного Креста. Мне понравилось. Хочу еще!
Continue Reading »

Даты поездки

Прилет: 13 февраля 2017, 10:50
Вылет: 25 февраля 2017, 13:20
Continue Reading »

Цитата из Википедии:

Ликийская тропа (тур. Likya Yolu) — протяжённый маршрут в Турции, проходящий вдоль части побережья древней Ликии, около 510 км длиной. Соединяет Фетхие с Хисарчандыром, что в 20 км от Антальи. Тропа промаркирована красно-белыми метками, в соответствии с европейским соглашением Grande Randonnee. Газета The Sunday Times определила её одним из 10 лучших пешеходных маршрутов мира.

Тропа берёт своё название от древней цивилизации, которая когда-то населяла эту местность. Маршруту свойственны перепады высот, по мере того как дорога спускается к морю и уходит от него. Лёгкие участки тропы находятся со стороны Фетхие, к востоку набирая сложность. Наиболее благоприятными для прохождения являются весна и осень, с февраля по май и с сентября по ноябрь. Лето в Ликии жаркое, при этом можно ходить непротяжённые тенистые участки. Маршрут проходит в основном по пешеходным и мульим тропам, состоящим из известняков, но также часто и из твёрдых пород.

Continue Reading »

Итоги 2016 года

Спортивные результаты

Обновил личники на асфальтовых дистанциях

  • 42км: 2:48:56 (Барселона, Испания)
  • 21км: 01:17:30 (Бронницы, Россия)
  • 10км: 36:09 (Тверия, Израиль)

Финишировал в трейлах

  • май: Teсnica-MaXi-Race (Франция) 85KM / 5300M+: 14:46
  • июнь: Gran Trail Peñalara (Испания) 110км/+5000м: 19:50:01
  • июль: PicoTrail (Азорские острова) 22.5km / +2.2km: 4:20
  • сентябрь: Tor des Geants (Италия). 330km, +24km: 129:48:41

Три раза поднимался на подиум

  • 2-е место на полумарафоне «Титан» в Бронницах
  • 2-е место на триатлон эстафете «Титан» в Бронницах (в команде)
  • 2-е место на рогейне «Главный WeekEnd» (в команде)

Continue Reading »

« Newer Posts - Older Posts »