Сборы перед Туром в долине Аоста. Часть вторая
Posted in Горы, Спорт, Трейлраннинг on Авг 28th, 2016
Вторая часть отчета о трейловых сборах в долине Аоста. Часть подготовки к Туру гигантов (330км, +24км).
Category Archive for 'Спорт'
Сборы перед Туром в долине Аоста. Часть первая
Posted in Горы, Спорт, Трейлраннинг on Авг 27th, 2016
В сентябре я бегу Тур гигантов (330км, +24км). Перед этим соревнованием я решил провести сборы в долине Аоста – в тех местах, где будет проходить забег. Тем более что места эти необычайно красивы.
Трекинг вулкана Пику и немного о трейлраннинге на Азорах
Posted in Европа, Португалия, Путешествия, Спорт, Трейлраннинг on Июл 23rd, 2016
Подлетая к Азорским островам я увидел эту гору плывущую среди белесого океана облаков. «Вулкан!» — пронеслось в голове. И следом: «Я должен на него забежать!».
Gran Trail Peñalara
Posted in Горы, Спорт, Трейлраннинг on Июл 18th, 2016
О забеге Проходит Gran Trail Peñalara в нацпарке Пеньялара, который находится в часе езды от Мадрида. В этом году он проводится уже в седьмой раз. В 2016 он совмещен с чемпионатом Мадрида по горному бегу. Гонка исключительно домашняя. Иностранцев не более 5%.
Teсnica-MaXi-Race
Posted in Спорт, Трейлраннинг on Июн 6th, 2016
28 мая я финишировал в гонке Tecnica Maxi-Race (85KM / 5300M+), показав время 14:46 и заняв 243 место из 932 финишировавших (1389 стартовало, 457 человек сошло).
Делюсь опытом. Про тренировки и соревнования
Posted in Делюсь опытом, Спорт on Апр 11th, 2016
Про цель Для меня очень важна яркая, экстраординарная цель. Цель, которая лежит чуть за пределами моих возможностей. Именно она дает мотивацию и силы каждый день выходить на тренировку и выполнять ее максимально качественно. До сих пор помню, как в 2011 году я готовился к своему первому ультрамарафону – забегу в сто километров. Тренировочные объемы были […]
Палящее солнце заливает асфальт. Шероховатая поверхность дороги пышет жаром. Пальмы. Они мелькают по левую и по правую сторону. Есть в этих пальмах что-то расслабляющее. Хотя я сейчас полностью собран. Сердце бьется ровно. Кроссовки ритмично отбивают такт: Раз-Раз-Раз. Шаги длинные, поэтому «Два» проглатывается. Поворот и дорога уходит с набережной. Еще два с половиной километра. Раз. Раз. […]
Титановская половинка в Бронницах для меня была промежуточным тестовым стартом перед марафоном в Барселоне 13 марта. Тренировочный процесс шел хорошо, и мы с тренером сообща решили, что есть реальный шанс попасть в призы.
Трейл СайнтэЛьон (SainteLyon)
Posted in Спорт, Трейлраннинг on Дек 13th, 2015
6-го декабря я финишировал в трейле СайнтэЛьон (SainteLyon) 72км / +1950м с результатом 07:24:14.
Тур гигантов (Tor des Géants). Часть четвертая
Posted in Спорт, Трейлраннинг on Окт 2nd, 2015
В последней и заключительной статье я даю много разнообразной практической информации для тех, кто собирается бежать Тур в будущем.