Меняю деньги на впечатления
Posted in Африка, Горы, Кения-Танзания, Путешествия, Спорт on Янв 17th, 2012
В этот день я встал пораньше и за пол часа до рассвета отправился на утренний фотосет окрестностей лагеря. Шагая в своих тяжелых высоких ботинках по болотцу, я переходил от одного кустика с крестовниками к другому. А их тут было множество. Пока не поднялось и пригрело солнышко, крестовники были упакованы в свои листья-коробочки.
Posted in Африка, Горы, Кения-Танзания, Путешествия, Спорт on Янв 15th, 2012
На утро второго дня восхождения я проснулся бодрым, выспавшимся и в отличном настроении. Пока готовился завтрак я отправился исследовать окрестности лагеря. Прежде всего меня поразил местный туалет. На фотографии ниже — это привычное для нас дощатое строение на заднем плане. Внутри, однако, оказался совершенно неожидаемый для подобного места белый и довольно чистый унитаз с полноценным сливом. […]
Posted in Африка, Горы, Кения-Танзания, Путешествия, Спорт on Янв 14th, 2012
План на день 1. Утренний переезд из Найроби в Наньюки (3-4ч) 2. Обед в Наньюки (2ч) 3. Переезд из Наньюки в Сиримон Гейт, 2650м (15км, 1ч) 4. Переход от Сиримон Гейт к месту первой ночевки — Old Moses camp, 3300м (6км, 3-4ч). Встали мы рано утром и, не дожидаясь included завтрака нашего отеля, с рассветом […]
В эти выходные мы с Женей сходили в пробный поход по подмосковью с ночевкой. Главная задача была протестировать экипировку перед африканской поездкой. Также у меня были две второстепенные задачи: во-первых, закрепить навыки работы с картой и компасом, а во-вторых сориентироваться в плане подбора продуктов на время нашего будущего похода. Несмотря на то, что сам поход […]
Posted in Ориентирование, Спорт on Дек 5th, 2011
27 ноября я финишировал в командном забеге на 8 часов в рогейне Поздняя осень. Этот рогейн был вторым в моей жизни. В отличии от прошлого соревнования, где я выложился полностью и на финише был совершенно убитым, в этом, я хоть и устал, но к финишу еще был порядочный запас сил. Не было того полного морального […]
Posted in Ориентирование, Спорт on Ноя 25th, 2011
В воскресенье принял участие в первом в своей жизни рогейне: 4 часа я бегал по оврагам, болотцам, лесным тропам. Впечатление на меня произвел этот день огромное. Во-первых, я по-настоящему осознал, вернее прочувствовал то, что всегда, в общем-то, знал – я совершенно не умею ориентироваться. Во-вторых, передо мной открылся новый горизонт. За эти несколько часов соревнований, […]
Posted in Марафон, Соревнования, Спорт on Окт 31st, 2011
В прошедшее воскресенье, 30 октября, я поставил личный рекорд пробежав полумарафон «Осенний гром» за 1:28:22. Приятно! Организация забега была на высоте. Отдельное спасибо девушкам на финише, которые с такой яркой улыбкой и искренней радостью награждали медалью.
Posted in Марафон, Соревнования, Спорт on Окт 12th, 2011
25 сентября в Берлине я улучшил свой личный рекорд на 8 минут выбежав марафон за 3:16:46. Доволен ли я результатом? Пожалуй нет. То количество времени и энергии, которое было потрачено на подготовку (а на подготовку, по сути, ушел весь 2011 год), совершенно не соответствует полученному результату. Вместе с тем, в ходе этой подготовки я получил […]
Posted in Марафон, Соревнования, Спорт, Ультразабеги on Авг 28th, 2011
И вот наконец-то! Соревнование, к которому я так долго готовился, которого столько ждал, о котором так много думал, наконец-то осталось позади. 13 августа в Лейпциге я пробежал 100км за 10 часов и 41 минуту. Идея пробежать 100км владела мною уже достаточно давно. После того как планка в 42км была взята — марафонская дистанция потеряла некую особую […]
Posted in Марафон, Соревнования, Спорт, Тренировки on Авг 28th, 2011
Дневник марафонца Это дневник посвящен 15-ти недельной подготовке к забегу на 100 км. Подготовка была довольно уникальной, так как я за короткое время (3 месяца) поднял свой средненедельный километраж с 40 километров до 100 километров. Этот резкий скачок не был безболезненным для меня и мне пришлось столкнуться с рядом трудностей. Пару раз я был на […]